MEDITATION MIT DEM INNEREN TEMPEL Mit dieser Audio-Aufnahme findet Ihr eine wunderschöne Meditation zum INNEREN TEMPEL. Mitgeschnitten und aufgenommen wurde diese Meditation während unseres WISDOM RETREATS vom 1. bis 2. Februar 2025

VOLLMOND MEDITATION Macht es Euch gemütlich, nehmt eine bequeme Sitzposition ein, das kann sitzend oder liegend sein, wer geübt ist, natürlich im Lotussitz. Aus meiner Sicht ist es am Anfang wichtiger, sich auf die Meditation zu konzentrieren, als immer wieder durch eine unbequeme Position gestört […]

WEIHNACHTS-MEDITATION 2023 Macht es Euch gemütlich, nehmt eine bequeme Sitzposition ein, das kann sitzend oder liegend sein, wer geübt ist, natürlich im Lotussitz. Aus meiner Sicht ist es am Anfang wichtiger, sich auf die Meditation zu konzentrieren, als immer wieder durch eine unbequeme Position gestört […]

NEUJAHRS-MEDITATION FÜR EINE GOLDENE ZUKUNFT AUF UNSEREM GOLDENEN PLANETEN Ihr Lieben, in meinen Botschaften ist immer wieder die Rede davon, welch immense Wirkung Meditation für uns hat. Und mit dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro […]

FRIEDENS-MEDITATION ZUR TAGUNDNACHTGLEICHE IM KRAFT-TEMPEL VON STONEHENGE Ihr Lieben, mit einem meiner früheren Posts habe ich Euch über Kraft, Inhalt und Focus von Meditation erzählt. Vor dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro Minute reduziert und […]

MEDITATION ZUM INNEREN TEMPEL Ihr Lieben, mit meinem letzten Post habe ich ein wenig über den Inhalt und Focus von Meditation erzählt. Vor dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro Minute reduziert und der Geist in […]

MEDITATION – TRANSFORMATION UND WANDLUNG Ihr Lieben, Lila ist die Trendfarbe dieses Sommers. Doch Lila (und violett) ist noch viel mehr – nämlich die Farbe der der Wandlung, der Transformation. Und sind wir nicht gerade in einer intensiven Phase der Wandlung und Transformation? Schreit nicht […]

MEDITATION – LOSLASSEN Ihr Lieben, „Lieben heisst loslassen“, so sagt eine Weisheit im Buddhismus. Doch in Wirklichkeit ist festhalten leichter als loslassen. Um dieses Loslassen ein wenig zu erleichtern, möchte ich heute mit Euch dazu meditieren. Setzt Euch gemütlich hin, wer kann, im Lotussitz, aber […]