22. Dezember 2023
22. Dezember 2023
WEIHNACHTS-MEDITATION 2023 Macht es Euch gemütlich, nehmt eine bequeme Sitzposition ein, das kann sitzend oder liegend sein, wer geübt ist, natürlich im Lotussitz. Aus meiner Sicht ist es am Anfang wichtiger, sich auf die Meditation zu konzentrieren, als immer wieder durch eine unbequeme Position gestört […]
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13. Januar 2023
13. Januar 2023
NEUJAHRS-MEDITATION FÜR EINE GOLDENE ZUKUNFT AUF UNSEREM GOLDENEN PLANETEN Ihr Lieben, in meinen Botschaften ist immer wieder die Rede davon, welch immense Wirkung Meditation für uns hat. Und mit dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro […]
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16. März 2022
16. März 2022
FRIEDENS-MEDITATION ZUR TAGUNDNACHTGLEICHE IM KRAFT-TEMPEL VON STONEHENGE Ihr Lieben, mit einem meiner früheren Posts habe ich Euch über Kraft, Inhalt und Focus von Meditation erzählt. Vor dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro Minute reduziert und […]
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30. Juli 2021
30. Juli 2021
MEDITATION ZUM INNEREN TEMPEL Ihr Lieben, mit meinem letzten Post habe ich ein wenig über den Inhalt und Focus von Meditation erzählt. Vor dem Wissen, dass Meditation nicht nur entspannend ist, sondern erwiesenermaßen die Herzfrequenz um drei Schläge pro Minute reduziert und der Geist in […]
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1. Juli 2021
1. Juli 2021
MEDITATION – TRANSFORMATION UND WANDLUNG Ihr Lieben, Lila ist die Trendfarbe dieses Sommers. Doch Lila (und violett) ist noch viel mehr – nämlich die Farbe der der Wandlung, der Transformation. Und sind wir nicht gerade in einer intensiven Phase der Wandlung und Transformation? Schreit nicht […]
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25. Mai 2021
25. Mai 2021
MEDITATION – LOSLASSEN Ihr Lieben, „Lieben heisst loslassen“, so sagt eine Weisheit im Buddhismus. Doch in Wirklichkeit ist festhalten leichter als loslassen. Um dieses Loslassen ein wenig zu erleichtern, möchte ich heute mit Euch dazu meditieren. Setzt Euch gemütlich hin, wer kann, im Lotussitz, aber […]
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12. März 2021
12. März 2021
MEDITATION – DANKBARKEIT MACHT GLÜCKLICH Ihr Lieben, „Dankbarkeit macht glücklich“, das sagte mir kürzlich ein lieber Freund aus Italien, „wir sind dankbar, dass wir gesund sind…“. Und ja, es ist so, wenn wir in das Gefühl der Dankbarkeit gleiten, geht uns das Herz auf und […]
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12. Februar 2021
12. Februar 2021
LIEBES-MEDITATION EINE MEDITATION FÜR LIEBENDE – NICHT NUR ZUM VALENTINSTAG FEBRUAR 2021 Ihr Lieben, als ich meinen aktuellen Post für den Blog geplant hatte, war an Valentinstag noch nicht zu denken, aber – ganz „zufällig“- hat es sich gefügt, dass nun das Thema „Liebe“ tatsächlich […]
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22. Januar 2021
22. Januar 2021
LICHT-MEDITATION JANUAR 2021 „Wenn Du denkst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her…“ Dieser kleine Kinderreim kam mir heute in den Sinn und ich möchte ihn Euch überbringen, um Euch in diesen Zeiten ein wenig Mut zu machen, weiterzugehen, nicht stehen zu […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION WEIHNACHTS-MEDITATION DEZEMBER 2020 An Weihnachten und in den Raunächten können Tiere sprechen… So kurz vor Weinachten möchte ich Euch gerne an einen Ort führen, wo die Wälder schon weiss verschneit sind, durch die Fenster der Häuser ein beschauliches Licht leuchtet, drinnen die Kamine und […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XVII DER PFAD DER LIEBE NOVEMBER 2020 Ihr Lieben, ist diese unfassbare Aggression auf der Welt nicht erschreckend? Überall auf der Welt und manchmal sogar in unserer allernächsten Nähe – es ist verstörend, in welche Richtung Menschen unterwegs sind. Und es wird immer schlimmer. […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XVI ENDLESS SUMMER SEPTEMBER-OKTOBER 2020 Wake me up when summer has gone… Ihr Lieben, so heisst eine Liedzeile, die ausdrückt, was wir jetzt denken und fühlen, denn die herrlich warmen Spätsommer-Tage, die der September uns beschert, laden uns ein, noch ein bisschen weiter zu […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XV Die Freuden des Sommers August 2020 Ihr Lieben, ich möchte Euch heute entführen in die Sommerfrische und die Freuden des Sommers. Und so lade ich Euch ein zu einer kleinen Reise mit mir aufs Land…. Bitte setzt Euch gemütlich hin, verbindet Euch mit […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XIV FÜR ALLE SINNE JUNI 2020 Eine Sinnes-Reise in den Süden und in die Provence Ihr Lieben, ein kleines Virus ist um die Welt gereist, um den Menschen etwas zu überbringen, was in der Modernität unserer Zeit ein wenig auf der Strecke geblieben ist […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XIII FREIHEIT DER SEELE MAI 2020 Ihr Lieben, die vergangenen Wochen und Monate haben den modernen Menschen eine neue Erfahrung gebracht – eine Erfahrung, wie wir sie alle noch nicht gekannt haben – in unseren Häusern und Wohnungen eingeschlossen zu sein, keinen freien Zugang […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XII FÜR DIE ERDE APRIL 2020 Ihr Lieben, In diesem besonderen Frühling, der gerade dabei ist, uns seine ganze Schönheit zu schenken, möchte ich Euch nachstehend eine Liebes-Meditation für die Erde überreichen.… Setzt Euch gemütlich hin, verbindet Euch mit dem für Euch allerhöchsten Licht, […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION XI LICHTSCHUTZ MÄRZ 2020 Ihr Lieben, als ich kürzlich einkaufen ging, dachte ich noch „ach, ich muss mir einen Lichtschutz visualisieren…“, im selben Augenblick sah ich lauter goldene Partikelchen um mich herum und gleichzeitig verspürte ich einen unbeschreiblichen Frohsinn, der auch jetzt, Tage danach […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION X BEZIEHUNGEN UND HERZENSLIEBE FEBRUAR 2020 Neumond in den Fischen, rückläufiger Merkur mit Fokus Beziehungen und das alles kurz nach Valentinstag… Was für eine Konstellation! Aber von vorne – wir haben Valentinstag am 14. Februar gefeiert – je nach Gusto oder Möglichkeiten. Aber es […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION IX WANDERN AUF DIAMANTEN JANUAR 2020 „Come on Buddy, be a tree even only for a moment….“ Geht es Euch auch so, dass das neue Jahr hereingefegt ist wie ein kleiner Wirbelsturm und vom ersten Moment an unsere volle Aufmerksamkeit abverlangt wurde? Und ist […]
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23. Dezember 2020
23. Dezember 2020
MEDITATION VIII WEIHNACHTS-MEDITATION DEZEMBER 2019 Weihnachten in den Bergen…. So kurz vor Weinachten möchte ich Euch gerne in die Berge führen, wo die Wälder schon weiss verschneit sind, durch die kleinen Fenster der Bergbauernhöfe ein beschauliches Licht leuchtet, drinnen die Kamine und Kachelöfen wohlige Wärme […]
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