Oster Meditation 2025

Liebe Licht-Seelen,

macht es Euch gemütlich, nehmt eine bequeme Sitzposition ein, das kann sitzend oder liegend sein, wer geübt ist, natürlich im Lotussitz. Aus meiner Sicht ist es am Anfang wichtiger, sich auf die Meditation zu konzentrieren, als immer wieder durch eine unbequeme Position gestört zu sein. Mit der Zeit und reichlich Übung wird man herausfinden, welche Haltung für einen am besten ist und wird dann selbst den Wunsch nach der optimalen Haltung entwickeln.
Zündet eine Kerze an – doch Vorsicht, achtet darauf, dass sie geschützt ist, denn Ihr habt für eine Weile die Augen geschlossen, wählt dazu eine sanfte Musik, einen schönen Raumduft. Sorgt dafür, dass Ihr jetzt eine Weile nicht gestört werdet. Schaltet das Handy aus, legt es weiter weg, dass Euch auch die Schwingungen nicht stören oder beeinflussen.
Dann kommt langsam zur Ruhe. Blendet alles aus, was Euch im Moment des Alltäglichen beschäftigt, all das darf draußen auf der Wartebank Platz nehmen.
Verbindet Euch jetzt mit dem Höchsten, was Euch heilig ist. Das kann Gott sein, das
Göttliche, Buddha, Alles-was-ist. Geht in Verbindung mit Euren höchsten Schutz- und
Führungs-Engeln, bittet sie herbei und sich an Eure Seite zu stellen. Vielleicht nehmt Ihr das Licht wahr, die Wärme, vielleicht ein sanftes, wohliges Rieseln von Energie über Euch, einen sanften Flügelschlag und vielleicht sogar einen zarten Rosenduft.
Lasst Euch Zeit anzukommen in diesem Eurem Heiligen Raum. Vielleicht entwickelt Ihr für Euch selbst ein kleines Ritual, vielleicht eine Visualisierung des eigenen inneren Tempels, in dem Ihr Platz nehmt. Vielleicht sprudelt in dessen Mitte ein Brunnen, eine Quelle. Wenn Ihr noch nicht geübt sein solltet, werdet Ihr nach und nach Eure eigene Methode finden, Euch mit der Göttlichen Quelle zu verbinden
Nehmt jetzt ein paar tiefe Atemzüge, bedenkt, dass Ihr mit jedem Einatmen frische, neue Energie in Euch aufnehmt, mit jedem Ausatmen lasst Ihr alles los, alles ziehen, was Ihr jetzt loslassen, verabschieden könnt, was Ihr nicht mehr braucht, und alles, was Ihr den kleinen weißen Wolken mitgeben wollt, die es mit sich nehmen, weit, weit über alle Meere.
Geht in dieses Wissen. Fühlt das Licht und die Liebe in Euren Herzen. Und den Frieden, der damit einhergeht. Seid in Frieden. Mit Euch selbst und mit der Welt. Sendet dieses Licht, Eure Liebe, Euer Mitgefühl, Eure Wärme und Euren Frieden hinaus in die Welt.

Sobald Ihr bereit seid, öffnet nun die Audio-Meditation und lasst Euch mitnehmen in die schönsten Licht-Ebenen.

UND FÜR DIE RÜCKKEHR:

Und wenn es dann für Euch in der Richtigkeit ist, löst Euch ganz langsam und behutsam und tretet in der vollkommenen Achtsamkeit den Rückweg an.
Ihr wisst, dass Ihr jederzeit dorthin zurückkehren könnt, wann immer Ihr es wünscht.
Und sobald es für Euch in der Richtigkeit ist, kehrt ganz langsam und behutsam zurück in Eure Räume, wo Ihr ganz sanft, behutsam und beschützt wieder ankommt.
Ihr seid frisch aufgetankt voller Göttlicher Liebe, Licht, Weisheit, Ihr seid energetisiert, vitalisiert, harmonisiert. Ihr fühlt Euch rundum wohl, nehmt ein paar tiefe Atemzüge, streckt und räkelt Euch und seid wieder ganz und gar im Hier und Jetzt.
Dankt nun Eurem Allerhöchsten was Euch heilig ist, dem Mond, den Sternen, dem Universum, den Engeln und schließlich Euch selbst.
Bleibt noch einen Moment sitzen oder liegen. Lasst diese schöne Energie, die Eindrücke und die Begegnung mit Eurer inneren Weisheit noch eine Weile nachwirken, fühlt Euch rundum wohl, warm, strahlend, leuchtend und zutiefst erfüllt.

Love, Light & Blessings
Eure Yvonne